Endlich wieder Turnen!

„Das wird bestimmt anstrengend.“ „Da kann ich in meinem Alter nicht mehr mithalten!“ „Ich weiß ja nicht, ob ich dann noch komm….“ waren in der ersten Stunde Mitte September die Stimmen. Trotzdem haben sich alle darauf eingelassen! Und es hat sich gelohnt: Mit viel Spaß und immer neuen Ideen halten wir uns fit. Mal mit dem Theraband, mal mit zu Hanteln umfunktionierten Wasserflaschen oder auch mit abgeschnittenen Poolnudeln- das Repertoire ist groß, keine Turnstunde ist wie die andere. Im Fokus haben wir Schultern, Nacken, Arme, Beine und Rücken. Kein Körperteil wird „verschont“, alles soll beweglich bleiben und vor dem Einrosten bewahrt werden. Geschmiert werden muss auch das Gehirn. Motivierende, herausfordernde Bewegungsübungen aus dem Neurokinetik®-Training bringen Schwung in die grauen Zellen. Bälle und Tücher fliegen durch die Luft- Spaß und gemeinsames Lachen steht hier im Vordergrund. Zum Abschluss wird meist ein Sitztanz zu bekannten Liedern einstudiert.  Gerade in der Corona-Zeit hat sich gezeigt, dass diese Gemeinsamkeit und die sozialen Kontakte den älteren Menschen in unserer Pfarrei sehr fehlen. Umso größer war die Freude, als ich meine „Damen“ Mitte Februar anrief und verkündete, dass wir wieder turnen dürfen. Wir treffen uns jetzt wieder jeden Mittwoch von 17:00-18:00 Uhr im Pfarrsaal. Neue Mitglieder sind jederzeit willkommen. Schnuppern Sie doch einfach mal rein! Kontakt über Kerstin Mayer 08233/32070.